Prečo je dobré piť vodu? Ľudia majú radi rôzne druhy nápojov. Veríme, že na telo bude stačiť čaj a káva. Prečo je užitočné piť čistú vodu?
Trochu o nebezpečenstvách režimu „bezvodého“
Mnoho ľudí si myslí, že vodu môžu nahradiť rôzne nápoje. Keď mávate rukou na tejto zdanlivo maličkosti, riskujete, že získate množstvo zdravotných problémov. Teraz sa zdá, že všetko nie je nič. Prečítajte si preto:
- Ak nepijete čistú vodu, riziko infarktu sa zvýši o 40%. Páni, však? Aby ste tomu zabránili, stačí vypiť 4 šálky čistej (čistej, minerálnej, nesýtenej vody).
- Pálenie záhy, gastritída, žalúdočné vredy ... to všetko sú dôsledky nedodržiavania pitného režimu. Gastrointestinálny trakt vyžaduje veľa vody. Potrebuje iba vašu pomoc.
- Trosky, ktoré upchávajú telo, spôsobujú, že človek vyzerá bolestivo, unavene. Tvár a telo môžu byť pokryté vyrážkami, podráždením, pokožka sa ochabne. Bez vody nemôžu toxíny vyjsť „normálnym spôsobom“.
- Riziko rakoviny sú ľudia, ktorí pijú málo alebo žiadnu čistú vodu. Dobre fungujúci režim pitia alkoholu o 45% zvyšuje pravdepodobnosť, že sa nespojí so spojkami tejto hroznej choroby.
- Bez vody nemôžete ísť na šport. Telo netoleruje tréning, nie je možné dosiahnuť požadovaný výsledok. A všeobecne nechcem trénovať, keď nepijete vodu. Pocit, akoby sily opustili telo.
- Tí, ktorí nepijú vodu, často trpia bolesťami hlavy.Konštantný stav únavy je tiež znakom dehydratácie.
Tu je krátky zoznam, ktorý ste už videli. Stále spochybňujete dôležitosť vody pre ľudí? Dúfam, že nie. Koniec koncov, vaše zdravie závisí iba od vás.
Pros, ktoré vás nútia piť vodu
Najcennejšou vecou pre ľudské telo je voda! Bez nej nebudeme trvať dlho. Ak nechcete piť čistú vodu, nezabudnite na tieto výhody od jej použitia. Musia vás prinútiť piť vodu. Pozrite sa, premýšľajte a vyvodzujte závery pre seba:
- Každodenné používanie čistej vody na lačný žalúdok pomáha telu lepšie sa naladiť na dobrú prácu. Pohár vody ráno začína veľa procesov, vďaka ktorým sa z vás stane aktívny, pozorný a zdravý človek.
- Rovnaké poháre ráno vám pomôžu pripraviť sa na raňajky, lepšie stráviť jedlo a bez zvýšenej hmotnosti! Platí to aj pre obedy a večere. Nebuď lenivý, vypite pohár čistej vody pri izbovej teplote po dobu 20-30 minút, než si sadnete k jedlu.
- Ak je ešte stále ďaleko od večere a vyžaduje si to žalúdok, voda na chvíľu pomôže zmierniť hlad. Prednostne teplá voda. Je to ona, ktorá pomôže odstrániť pocit hladu. Stačí jedno poháre.
- Ak máte problémy s pokožkou, stačí vypiť čo najviac čistej vody. Koniec koncov, denná systematická saturácia tela vodou odstráni z tela veľa „byaku“ (toxínov, toxínov). Po týždni uvidíte, že vaša pokožka bude sviežejšia, póry sa zreteľne zúžia, akné zmizne.
- Okrem očistenia pleti si všimnete, že jej tón bude oveľa lepší. Bolo to, akoby sa "čerpalo" zvnútra. Telo opäť získava šťavnatosť vďaka vode.
Pitie vody, ak nechcete mať zdravotné problémy! Žiadny liek na svete nemôže nahradiť vaše jednoduché pitie vody, čo udrží zdravie tak, ako by malo byť. Voda by mala byť vždy s vami. Nenechajte sa leniví vziať si malú fľašu na prechádzku, aby ste uhasili smäd. Pitná voda je dobrá!
