Až do roku 1952 nikto nevedel, aké fyzikálne procesy sa vyskytujú v spiacom mozgu. Väčšina vedcov si myslela, že spiaci mozog je inertný, pokojný a neaktívny. To bolo potom, čo postgraduálny študent z Chicaga Eugene Azerinsky zaregistroval elektroencefalogram so svojím spiacim osemročným synom, aby „počúval“ to, čo povedal jeho spiaci mozog.
Sny o opravách zariadení
Elektroencefalogram zachytáva slabé elektrické prúdy, ktoré produkujú mozgové bunky. Elektroencefalografické zariadenie zaznamenáva výkyvy tohto prúdu na papierovej páske.
To, čo objavil, ho veľmi prekvapilo. Každých niekoľko hodín spánku pero začalo na papier nakresľovať vertikálne krivky šialeným tempom. Zároveň sa chlapcove oči pod zatvorenými viečkami rýchlo pohybovali. Počas jedného z týchto výbuchov elektrickej energie Azerinsky prebudil chlapca a povedal svojmu otcovi, že v tom okamihu mal sen.
Zaujímavý fakt: približne 20 percent času, keď spíme, snívame.
Fázy spánku
Je pre nás ľahké zapamätať si sen, ak sa zobudíme v okamihu, keď ho uvidíme. Azerinskij objavil fázu rýchlych pohybov očí v spánku, to znamená, keď človek sníva. Keď sa vaša mačka alebo pes vo sne začne pohybovať pod očami zavretými viečkami a zároveň sa ich labky začnú šklbať, znamená to, že vaše zviera môže snívať.Niekedy pes dokonca začne štekať alebo kňučať.
Medzi obdobiami spánku s rýchlym pohybom očí sú elektrické vlny mozgu pomalé a jemné, ako sa dá očakávať od spiaceho mozgu. Ale počas tejto fázy, počas snov sa elektrická aktivita mozgu podobá elektrickej aktivite mozgu prebudenia.
Ako však vieme, sny sa veľmi líšia od toho, čo nazývame skutočný život. Nočné mory sú plné duchov a príšer. A dokonca aj v dobrých snoch sa vyskytujú veľmi podivné, bizarné a časovo posunuté udalosti, ktoré sa hromadia v úplnom nepokoji. Vo sne môžete vidieť lesklé mince rozptýlené po zemi, ale ak sa ich pokúsite zhromaždiť, narazíte na zbytočné kamienky.
Ako snívate a prečo sú potrebné?
Zdá sa, že sny majú legrační, kŕčovú štruktúru. Prebudením sme zmätení, aký vzťah má jedna časť sna k druhej. Počas samotného sna môžu mať jeho prvky veľmi hlboký nadprirodzený význam. Martin Zeligman, psychológ na Pensylvánskej univerzite, vyvinul teóriu, ktorá sa snaží vysvetliť, prečo tomu tak je a aké sny slúžia.
Podľa Zeligmanovej teórie spôsobuje záblesk elektrickej aktivity mozgu počas sna neočakávaný vzhľad obrazu. Každý nový blesk spôsobí nový obrázok. Obrázky sa menia po dobu 10 - 30 minút, čo pokračuje v typickom sne. Prvý obrázok je napríklad obrovský strom, druhým je starý dom.Mozog, snažiaci sa vytvoriť zmysel z nezmyslov, spája každú novú víziu do určitého rozprávania. Môže to byť vtipné, smutné alebo strašidelne desivé. Závisí to od emocionálneho stavu osoby, ktorá sníva.
Tento proces zahrnutia všetkých druhov vecí do viac alebo menej súvislého naratívneho deja sa vyskytuje aj s vonkajšími vplyvmi na spiaci mozog. Na nočnom stolíku zazvonil alarm. Vo vašom sne môže zvoniť v tú istú sekundu zvonček, ktorý oznamuje koniec vyučovacích hodín. Mozog môže nejakým spôsobom okamžite začleniť vonkajší podnet do deja sna.
Zaujímavý fakt: snívajú aj mačky a psy. Dá sa to posúdiť šklbnutím očí spiacich zvierat.
Prečo máš sny?
Vedci študujú sny už mnoho rokov a stále viac sa učia o tom, ako snívame. Ale prečo ich vidíme, stále nie sú známe, Zeligman sa však domnieva, že jeho teória môže objasniť dôvody, prečo v noci snívame. Možno sú sny praxou, ktorá dáva svetu okolo nás zmysel. Každý deň sme nútení triediť a interpretovať udalosti a emócie - musíme dať svoj život do niečoho jednoduchého a celistvého. A každú noc trénujeme v tomto umení.
Zeligman verí, že z týchto pozícií je možné vysvetliť, prečo malé deti spia a snívajú takmer celý deň: učia sa im učiť obrovský nový svet obrazov, nápadov a pocitov.
