Každý človek v živote sa stretol s mimovoľnou kontrakciou svalov, pocity sú dosť nepríjemné a neočakávané. Mnohí veria, že dôvod spočíva v zlyhaní nervového systému a je čiastočne správny, existujú však aj iné dôvody.
Príčiny
Namáhanie očí
Najčastejšie šklbanie viečok v dôsledku unavených očných svalov. Dlhé hodiny strávené v blízkosti počítača kvôli tvrdej práci, zaujímavá kniha, z ktorej nie je možné vytrhnúť, hodiny sledovania televíznych relácií - to všetko spôsobuje nadmerné množstvo tkanív očných svalov. Tik sa môže objaviť, keď cudzie teleso vstúpi do očných bulvov, sliznica sa zapáli a vyschne, a je to akoby sa do očí dostal piesok.
Ochorenia z minulosti
Ochorenia dýchacích ciest v minulosti a akútne vírusové infekcie dýchacích ciest v minulosti sú jednou z príčin zášklbov očí. Tento príznak sa prejavuje u detí alebo ľudí so zníženou imunitou. Oslabený a krehký nervový systém po chorobe reaguje na rôzne infekčné útoky a prejavuje sa tak nekontrolovateľnými pohybmi. Táto reakcia je spôsobená nielen infekčnými chorobami, ale aj lokálnymi očnými chorobami, ako je konjunktivitída (zápal sliznice), zápal očných viečok (blefaritída) a ďalšie choroby súvisiace s procesom blikania.
Nesprávna výživa, nedostatok vitamínov - spôsobuje aj nervové tiky.Môže to byť spôsobené nedostatkom glycínu, horčíka a vápnika v tele. Nedostatok horčíka spôsobuje nielen očný teak, ale aj ďalšie takéto kŕče. Reguluje tiež hladiny vápnika a glycín prispieva k správnemu fungovaniu centrálneho nervového systému.
Psychologické poruchy
Pri vážnych zlyhaniach nervového systému existuje šanca na oko. Súčasne sa zvyšuje neuro-reflexná excitabilita, svalová hypertenzia a kŕče. Potom sa môže objaviť šklbanie svalového tkaniva v blízkosti očí. Teak očné viečko môže byť výsledkom nesprávneho fungovania mozgového obehu. V takom prípade musíte kontaktovať neurológa a podstúpiť predpísaný priebeh liečby, možno budete musieť podstúpiť tomografiu - MRI. Ak sa zášklby nezastavia do týždňa alebo dokonca do mesiaca, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.
Čo robiť?
Očná tika sa nepovažuje za chorobu, ale skôr sa týka príznakov rôznych ochorení. Ak sa to však prejaví, znamená to, že telo hlási porušenie svojej práce. Ak sú takéto prejavy krátkodobé, telo by malo dostať odpočinok a jesť potraviny obsahujúce vápnik a horčík.
Spôsoby, ako sa zbaviť teakového oka:
- Natiahnite jednu dlaň na druhú tak, aby sa obe zahriali;
- Niekoľkokrát potriasť zápästiami, takže sa musíte psychicky uvoľniť;
- Sedte na stoličke alebo stoličke v polohe, v ktorej bude chrbát hlavy a chrbát v rovnakej rovine. Táto poloha je optimálna pre prívod krvi;
- Dlane dlane dajte do očí, aby stred dlaní smeroval proti očiam;
- Falangy malých prstov, ktoré sú bližšie k dlaniam, prechádzajú cez nos ako nosné okuliare. Položte zvyšky prstov na čelo so zaťatými palcami. Časť dlane kladie na lícne kosti tváre.
Cvičenia zamerané na uvoľnenie psychiky a zmiernenie únavy zo svalov orgánu zraku by sa mali vykonávať zakaždým, keď sa vyskytne napätie. Ak ignorujete signály únavy tela, následne sa objavia závažnejšie choroby a nervové tiky.
Pocit zášklbov viečok sa objavuje z rôznych dôvodov. Hlavnými príčinami sú poruchy nervového systému, preťaženie tela, oslabená imunita. Aby ste sa zbavili krátkodobých tík, sú potrebné zvyšky očných svalov, relaxácia celého tela a správna výživa. V iných prípadoch je nevyhnutná návšteva neurológa.