Mnoho ľudí si všimne, že počas spánku je v rukách pocit znecitlivenia, mravčenia a svalovej slabosti. Najčastejšie je lokalizovaná v rukách, ale môže sa šíriť po ramene.
Je dobre známe, že znecitlivenie je spojené so zhoršeným prísunom krvi do končatín. Pre tento stav však môže byť veľa dôvodov. Ak chcete zabrániť týmto nepríjemným pocitom, musíte vedieť, prečo vaše ruky počas spánku znecitlivia.
Príčiny znecitlivenia počas spánku
Necitlivosť rúk je najčastejšie dočasným javom. Je spôsobená fyziologickými príčinami a nie je spojená so žiadnymi patológiami. To je zvyčajne nepríjemné držanie tela počas spánku. Poruchy krvného obehu môžu byť spôsobené nesprávne zvoleným matracom a vankúšom, pevným oblečením a zriedkavou zmenou polohy tela. Krvný prísun do rúk je obtiažny, ak spíte vyhodením alebo položením pod hlavu. Umožňujú to pevné náramky, prstene, ktoré sa v noci neodstraňujú.
Príčinou znecitlivenia môže byť nesprávne správanie človeka počas dňa. Ide o prácu so zdvihnutými rukami, neustále zdvíhanie hmotnosti, monotónne pohyby rúk. Vážne fyzické prepracovanie a sedavý spôsob života môžu viesť k znecitliveniu rúk. Krvný obeh sa medzi tými, ktorí pijú alkohol alebo pijú kávu v noci, často zhoršuje. To vedie k vazokonstrikcii a zadržiavaniu tekutín v tele.Rovnaký stav nastáva po nadmernej konzumácii korenených alebo slaných potravín.
Takéto dôvody môžu tiež vyvolať znecitlivenie rúk:
- porušenie postoja;
- dlhé posedenie pred počítačom;
- Zneužívanie alkoholu
- fajčenie;
- silný emocionálny stres;
- hormonálne poruchy počas tehotenstva alebo menopauzy.
Vnútorné príčiny
Ak sa takéto nepohodlie vyskytuje často, treba navštíviť lekára, pretože môže súvisieť s patologickými procesmi prebiehajúcimi v tele. Často sa to stáva kvôli nedostatku základných stopových prvkov. Najmä nedostatok vitamínu B1, horčíka, draslíka a železa ovplyvňuje prísun krvi do končatín. S vekom sa absorpcia živín spomaľuje, takže starší ľudia sa často sťažujú na znecitlivenie v rukách.
Takéto nepohodlie počas spánku však môže byť príznakom takýchto patologických stavov:
- diabetes;
- ateroskleróza;
- vegetatívno-vaskulárna dystónia;
- polyneuropatie;
- roztrúsená skleróza;
- artritída alebo artróza;
- Raynaudova choroba;
- systémový lupus erythematodes;
- neuralgia;
- cirhóza pečene.
Znecitlivenie je preto niekedy prvým príznakom je dôležité poradiť sa s lekárom včasak sa to stáva často. Je to dôležité najmä vtedy, ak sa u pacienta vyskytnú závraty, bolesti hlavy, zhoršená koordinácia pohybov, zvýšenie alebo zníženie krvného tlaku.
Pri zisťovaní príčin znecitlivenia je tiež dôležité zvážiť, na ktorom mieste sa ruky cítia nepohodlne, ktoré ruky znecitlivia, ako často sa to stáva a ako dlho to trvá, aké príznaky sú sprevádzané.
Necitlivosť jednej ruky, ktorá je sprevádzaná zhoršenou rečou, koordináciou pohybov, silnou bolesťou hlavy a zrakovým postihnutím, môže naznačovať rozvoj ischemickej mozgovej príhody. A ak sa parestézia vyskytne náhle, sprevádzaná bolesťou, opuchom a stratou citlivosti, môže to byť trombóza.
Jedna alebo obe ruky sú často znecitlivené v dôsledku osteochondrózy alebo prietrže krčnej chrbtice. Je to kvôli porušeniu inervácie kvôli porušeniu nervových koreňov. V tomto prípade sú nepríjemné pocity lokalizované prúžkom, napríklad na vonkajšej strane ramena.
Prečo moja ľavá ruka počas spánku znecitliví?
Keď niekto ide k lekárovi so sťažnosťami na znecitlivenie ľavej ruky počas spánku, je okamžite odoslaný na kardiológa. Koniec koncov, môže to byť príznak poruchy srdca. Môže to byť koronárne ochorenie, angína pectoris, stav pred infarktom. Parestézia v ľavej ruke je často jediným príznakom infarktu.
Pravá ruka
Pravá ruka je v noci väčšinou znecitlivená kvôli syndrómu karpálneho tunela. Táto patológia je charakterizovaná kompresiou nervových koreňov smerujúcich do ruky. Stáva sa to pri rovnomernom zaťažení ramena, napríklad pri práci s počítačom. Znecitlivenie pravého ramena sa môže vyskytnúť aj v dôsledku syndrómu scalenu po poranení s mozgovou príhodou.
Necitlivosť v rukách je nepríjemný stav, často spôsobený vonkajšími príčinami spojenými s tlakom krvných ciev. Poruchy obehového systému však môžu byť spôsobené patológiami kardiovaskulárneho systému, osteochondrózou, vaskulárnymi alebo nervovými systémami. Navštívte lekára pomôže odhaliť infarkt alebo mozgovú príhodu včas a vyhnúť sa vážnym následkom.